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そろそろシニア。手作りご飯日記。


by janysk2

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080430_f0160390_19382124.jpg今朝もやっぱり良いうんP。作る甲斐があります。
朝はフード中心で。鮪のチカラをワンスプーンずつ、HP-MAXという関節用サプリを5gずつ、なんとかバージンオイルをティースプーン1/2ずつ。あとはリンゴ、大麦若葉の青汁、木綿豆腐半丁。

さすがに月末で会社が忙しく、morinyuは調べることができませんでした。
調べたことは、前日の記事に徐々に増やしていこうと思います。
by janysk2 | 2008-04-30 19:41 | ごはん