そろそろシニア。手作りご飯日記。


by janysk2

080716~080719

画像が一枚、足りひん!


17日はゴルたちにあげる直前写真。
あとは素材だけ入れて、サプリや野菜ペースト投入前。
ターキー、ゴル大好き
あと、今回初めて購入したけど、「骨付き肉角切り」。
うちのゴルたちに大ヒット!
ボリスが全部、食べるもんね。
野菜は、ぬき菜、アボガド、キャベツ、長イモ、大葉をちょっとずつ3種類組み合わせ
ブレンダーでペースト。


f0160390_151422100.jpgf0160390_15143951.jpgf0160390_15145386.jpg
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# by janysk2 | 2008-07-20 15:21 | ごはん
f0160390_11314955.jpgみんな300gずつ。野菜ペーストは、ぬき菜、長いも、キャベツ。サプリはHP-MAX、コエンザイムQ10、プロザイム、すりごま。

みんなのブラッシングで今年の春から、右の親指の付け根が痛い。いつもサロンパスのご厄介になっているの。。








17,447歩
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# by janysk2 | 2008-07-15 11:35 | ごはん

080714 ターキー

f0160390_11255527.jpgターキー1.5キロ。雑炊を大匙1ずつ。
野菜ペーストは、ぬき菜、アボガド少し、長いも、キャベツ、いつものサプリ。








11,947歩
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# by janysk2 | 2008-07-14 11:29 | ごはん
f0160390_11175941.jpg魚屋さんで奮発して買った・・・!
カツオとトラウトサーモン、野菜ペーストはぬき菜、長いも、きゅうり、大葉で。サプリはフィッシュオイル、エスターC、E、マルチビタミン、HP-MAX、コエンザイムQ10。

ティナちゃんが3歳になった。
ティナって本当に可愛いな。。






万歩計、電池買って入れた。午後から9,357歩
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# by janysk2 | 2008-07-13 19:25 | ごはん
f0160390_11124226.jpg手羽元と温泉卵。わんこは卵が大好きだ~。
野菜ペーストは、大葉、ぬき菜、長いも。すりごま、コエンザイムQ10、プロザイム、HP-MAX、マルチビタミン。









万歩計、電池切れにて歩数わからず・・・(笑)
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# by janysk2 | 2008-07-12 21:09 | ごはん